Наткнулся на исследование о том, что правило «спать 8 часов» – фейк ньюз, это вообще-то не медицина, а лозу…

25 августа 2026 г. · источник: @denissexy

Наткнулся на исследование о том, что правило «спать 8 часов» – фейк ньюз, это вообще-то не медицина, а лозунг из 19 века: «8 часов работы, 8 отдыха, 8 сна» Охотники в эпоху до индустриальной, спали в среднем ~6.5 часов - и спокойно просыпались к рассвету без…

Разбор в работе — страница скрыта от поиска, пока его нет.